Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh dalam olahraga pencak silat disebut gerakan

1. KUDA-KUDA DALAM PENCAK SILAT

Kuda-kuda adalah kondisi telapak kaki yang bertujuan untuk memperkokoh posisi tubuh.Kuda-kuda yang kuat dan kokoh penting untuk mempertahankan posisi tubuh agar tidak mudah dijatuhkan. Kuda-kuda juga penting untuk menahan dorongan atau menjadi dasar titik tolak serangan [tendangan atau pukulan].

Macam kuda-kuda dalam pencak silat:

Adalah: di mana posisi salah satu kaki [kaki kanan atau kaki kiri] berada didepan, dan ditekukkan membentuk sudut siku-siku, dan kaki yang dibelakang tidak ditekukkan akan tetapi lurus dan menghadap kedepan dengan posisi tubuh tegak.

Adalah: kuda-kuda dengan sikap salah satu kaki berada didepan, sedangkan kaki yang lain berada dibelakang dan di tekukkan, berat   badan sepenuhnya ditopang oleh kaki belakang.Posisi telapak kaki depan lurus dan telapak kaki belakang membentuk sudut 60 derajat.

Adalah: kuda-kuda dengan posisi kedua kaki melebar sejajar dengan tubuh dan berat badan di topang oleh kaki belakang  yang menekuk. Dan kaki depan lurus.Posisi kedua telapak kaki sejajar membentuk sudut 30 derajat.

Adalah: kuda-kuda dengan sikap kedua kaki dibuka melebar sejajar dengan bahu dan berat badan ditopang oleh kedua kaki, posisi dari pinggang sampai kepala harus lurus dan tegak serta pandangan kedepan, posisi kaki tegak lurus.

Adalah: salah satu kaki berada didepan dengan kondisi menyilang, kemudian arah gerakan kedepan, kedua lutut ditekuk dan pada kuda-kuda silang depan berat badan berada didepan atau sebagai tumpuannya, pandangan lurus kedepan.

1. Kuda-kuda silang belakang

Adalah: posisi kaki yang depan lurus sejajar dengan bahu, kemudian kaki belakang menyilang dengan posisi kakinya merinjit dan badan menghadap kebelakang, dan tangan diarahkan kebelakang.

1. SIKAP PASANG DALAM PENCAK SILAT

Dalam silat ada beberapa bentuk sikap pasang yaitu:

Dimana posisi tubuh berdiri tegak, tangan berada disamping paha dengan posisi lurus dan dikepal.

Di mana posisi tangan berada di samping pinggang, dengan tangan dikepal.

Posis tangan berada didepan dada, dengan tangan dikepal.

Posisi tangan berada didepan dada dan tangan disilang, tetapi tidak dikepal melainkan posisi telapak tangan terbuka.

1. POLA LANGKAH DALAM PENCAK SILAT
2. Pola langkah lurus

Dimulai dari salah satu kuda-kuda [kuda-kuda tengah] mulai melangkah dengan kaki, cara melangkah gesekan dengan pola langsah lurus. Mulai bergerak dengan kaki kiri lurus berhenti dititik 1, geser kaki kanan lurus terus lewati titik 1 berhenti dititik 2, geser kaki kiri lewati titik 2 dan begitu seterusnya.

Salah satu kuda-kuda yang diambil kudade-kuda tengah. Pertama kaki kiri melangkah kedepan dengan bergeser kaki kiri kedepan kearah samping kiri, dan kemudian kaki kanan yang berada dibelakang juga ditarik kedepan kearah samping kanan. Dan begitu seterusnya hinga membentuk zig zag.

Contoh kuda-kuda yang di pakai kuda-kuda depan.

• Posisi pertama melakukan sikap pasang silat
• Kemudian kaki kanan ditarik dengan bergeser kearah kanan
• Lalu dilanjutkan langkah kearah depan atau titik depan tengah dengan kaki kiri
• Kemudian ditarik kembali kaki kiri kebelakang kearah kiri atau dikembalikan kearah ulang
• k \ selanjutnya kaki kanan ditarik kearah depan kanan atau titik tengah depan
• kemudian kaki kanan ditarik kembali kebelakang atau k posisi semula

contoh kuda-kuda yang di pakai kuda-kuda tengah

• pasang sikap pasang silat
• kaki kiri digeser kearah kaki kanan dan dilanjutkan kearah depan sejajar
• kemudian kaki kiri dikembalikan kearah ulang
• kaki kanan digeserkan kearah kaki kiri dan dilanjutkan kearah depan sejajar
• kemudian kaki kanan ditarik kebelakang kerah kembali

kuda-kuda yang dipakai kuda-kuda tengah

• pasang sikap pasang silat
• kaki kiri ditarik dengan menggeser kearah kaki kanan
• kemudian kaki kiri digeser kearah depan sejajar
• lalu kaki kanan ditarik kearah kaki kiri dan ditarik kearah yang lurus, yaitu membentuk kuda-kuda tengah dari arah depan
• selanjutnya kaki kiri ditarik kearah kaki kanan dan dilangkahkan kearah depan dengan sejajar, bearti kaki kanan berada dibelakang kaki kiri
• dan kaki kanan ditarik kearah kaki, lalu menggeserkan kearah samping kanan, dengan membentuk kuda-kuda tengah   arah depan dan kembali kearah ulang

kuda-kuda yang dipakai kuda-kuda tengah

• kaki kiri ditarik dengan menggeserkan kearah kaki kanan, lalu dilanjutkan kearah depan dengan sejajar
• kaki kanan yang berada dibelakang kaki kiri menggeserkan kaki kearah kaki kiri, dan lanjut menggeserkan kearah samping dengan membentuk kuda-kuda tengah menghadap depan
• dan kemudian kaki kiri ditarik kearah kaki kanan dan dilanjutkan menggeser kearah depan yaitu arah kiri
• kaki kanan itu ditarik kearah kaki kiri dan dilangkahkan kekanan sejajar dengan bahu
• dan untuk kembali ketitik awal atau sikap awal [mundur], lakukan seperti langkah maju

1. PUKULAN DALAM PENCAK SILAT
2. Pukulan lurus

Pukulan dengan salah satu tangan memukul kearah depan, sasaran yaitu dada lawan, dan tangan satunya lagi menutup arah point yaitu sasaran perut keatas.

Mengayunkan salah satu tangan berbetuk kepalan dari bawah keatas kearah sasaran ulu hati lawan, dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran lawan.

Sasarannya adalah bahu atau sendi bahu bagian kanan [lawan yang dengan kita yang saling berhadapa, jadi sama saja dengan bahu sebelah kiri yang menjadi Sasara].

Sasrannya adalah pinggang lawan.

1. tendangan DALAM PENCAK SILAT
2. Tendangan lurus

Tendangan lurus kedepan dengan hentakan telapak kaki kearah lawan.

Tendangan dengan hentakan punggung kaki kearah lawan.

1. Tendangan melipat [tendangan berbentuk huruf T]

Dengan tendangan samping menggunakan hentakan sisi telapak kaki bagian luar.

1. tangkisan DALAM PENCAK SILAT
2. Tangkisan dalam

Tangkisan dari luar kedalam sejajar dengan bahu.

Tangkisan dari dalam keluar sejajar dengan bahu.

Tangkisan dari bawah keatas untuk melindungi kepala dari serangan lawan.

Tangkisan dari atas kebawah.

agar dapat melakukan lompat jangkit dengan benar maka harus menguasai teknik dasar lompat jangkit , yaitu ….

apa saja unsur-unsur dari kebugaran jasmani, …..

apakah tujuan umum dari menggiring bola dalam permainan sepak bola

bagaimana prinsip dasar akhir gerakan kaki renang gaya dada adalah

ayat jurnal yang dibuat pada waktu pengisian dana kas kecil metode imprest adalah

cara melakukan salah satu gerak spesifik permainan bola basket

disebut apakah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola,

gerakan yang ada dalam lompat jangkit adalah gerakan ….

jelaskan cara melakukan gerakan tangan renang gaya dada

kesalahan yang sering terjadi dalam lompatan jongkok pada peti lompat adalah ….

Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh disebut

INI JAWABAN TERBAIK 👇

Jawaban yang benar diberikan: gilangr9926

dalam pencak silat biasanya disebut posisi kuda kuda.

Jawaban yang benar diberikan: Auliacindyputri598

jawaban:

Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh di sebut dengan kuda-kuda.

Jawaban yang benar diberikan: Nabilah0624

1 pancak silat/perisai diri2kekuatan3kuda-kuda4sikap5pemanasan/latihan fisik67kuda kuda tengah89bagian tubuh depan dada

sory kalau salah

Jawaban yang benar diberikan: zidansm29

1. pencak silat3. kuda kuda4. siaga

5. hock

Jawaban yang benar diberikan: nurulhidayah2450

Di sebut dengan posisi kuda-kuda agar jika kita di serang kita tetap kokoh

Jawaban yang benar diberikan: ratriherita74391

jawaban:

1] D

2] B

3] D

4] D

5] A

6] D

7] C

8] B

9] C

10] A

Maaf jika ada kesalahan dalam menjawab

Jawaban yang benar diberikan: rizkyfadhil098

jawaban:

1. Sikap Berdiri Ada tiga sikap berdiri dalam pencak silat, antara lain : sikap berdiri tegak, sikap berdiri kuda-kuda, dan sikap pasang. Sikap berdiri tegak terdiri dari empat sikap tegak, yang meliputi : a. Sikap tegak 1, kedua lengan dan tangan lurus di samping badan.

Jawaban yang benar diberikan: Zahraaristawidya

jawaban:

1.d.IPSI

2.c.pencak silat

3.b.duduk

4.d.sundulan

5.c.kuda-kuda

6.a.elakan

7.c.bermain game online berjam2

8.b.berada di kerumunan

9.a.jahe,kunyit,dan temulawak

10.d.menambah berat badan

Jawaban yang benar diberikan: setiven49751

jawaban:

1.D

2.B

3.B

4.D

5.D

6.C

7.C

8.D

9.A

10.C

11.B

12.B

13.D

14.B

15.D

Penjelasan:

Jawaban yang benar diberikan: azikha6102

jawaban:

1.indonesia

2.IPSI

3.melayu

Video yang berhubungan

Lihat Foto

Pesilat beregu putri Indonesia, Pramudita Yuristya, Lutfi Nurhasanah, dan Gina Tri Lestari bertanding dalam laga final Asian Games 2018 yang berlangsung di Padepokan Pencak Silat Taman Mini Indonesia Indah, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Mereka berhasil meraih medali emas.

KOMPAS.com
– Sikap dalam gerak dasar pencak silat yang bertujuan untuk memperkokoh posisi tubuh adalah kuda-kuda.

Sikap kuda-kuda merupakan salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam pencak silat.

Mengutip modul Jurus Menghadapi Lawan (Pencak Silat) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, kuda-kuda dalam pencak silat diartikan sebagai suatu posisi yang menjadi tumpuan untuk melakukan sikap pasang.

Kuda-kuda juga merupakan sebuah sikap menapakkan kaki. Fungsi dari sikap kuda-kuda adalah untuk persiapan menyerang lawan sekaligus mempertahankan posisi agar tidak muda jatuh ketika berada dalam posisi bertahan.

Juli Candra, S.Pd., M.Pd, dalam buku Pencak Silat (2021), sikap kuda-kuda terdiri dari beberapa jenis.

Baca juga: Lama Pertandingan Pencak Silat

Berikut adalah jenis-jenis kuda-kuda dan penjelasannya dalam pencak silat.

Untuk melakukan sikap kuda-kuda tengah, pesilat harus membuka kedua kaki dalam posisi melebar sejajar, lalu dibentuk dengan kedua kaki ditekuk.

Posisi titik berat badan saat melakukan sikap kuda-kuda ini berada di tengah.

Untuk melakukan teknik satu ini, salah satu kaki yang berada di depan di tekuk dan kaki yang berada di belakang dalam posisi lurus.

Kemudian posisi telapak kaki bagian belakang di serong arah luar. Adapun berat badan saat melakukan sikap kuda-kuda depan berada pada tumpuan kaki bagian depan dengan posisi badan tegap dan pandangan lurus ke depan dengan posisi tangan dalam keadaan siap.

Baca juga: 4 Unsur dalam Pencak Silat Beserta Penjelasannya