Kesalahan yang sering terjadi ketika memasuki garis finish lari jarak pendek kecuali

Kesalahan yang sering terjadi ketika memasuki garis finish lari jarak pendek kecuali

4.
Fnishing Action

.
Finising adalah gerakan atau cara melewati garis finish. Ada 4 macam cara melewati garis
finish:

Lari terus tanpa mengubah sikap badan. Cara ini sangat mudah tetapi kurang menguntungkan
karena posisi badan tidak mengalami perubahan ke depan.

Memutar atau memiringkan bahu/badan ke salah satu sisi cara ini lebih menguntungkan
dibanding cara pertama.

Merebahkan atau menjatuhkan badan ke depan (ambyuk) atau thresrug. Cara ini sangat
menguntungkan tetapi sulit untuk dilakukan.

Kombinasi antara memiringkan badan dan ambruk.
3.
Kesalahan pada saat memasuki garis finis lari.
Memasuki garis finish merupakan suatu hal yang sangat penting untuk mencapai sukses.
Keterlambatan persekian detik memasuki garis finish sangatlah rugi.

Teknik memasuki garis
finish:
1)
Membusungkan dada ke depan, saat menjelang garis finish.
2)
Menjatuhkan salah satu bahu ke depan bawah, saat masih dalam posisi lari.

Lihat Foto

Pelari China Su Bingtian (tengah) memacu kecepatan saat menuju garis finish pada Final nomor Lari 100 meter putra Asian Games 2018 di Stadion Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Minggu (26/8/2018). Su Bingtian mencapai finish diurutan pertama dengan catatan waktu tercepat 9.92 detik disusul diurutan kedua pelari Qatar Tosin Ogunode dengan catatan waktu 10.00 detik dan pelari Jepang Ryota Yamagata dengan catatan waktu 10.00 detik.

KOMPAS.com –
Olahraga lari jarak pendek adalah satu cabang olahraga atletik nomor lari.

Hampir setiap tahunnya diadakan kompetisi atau perlombaan atletik. Salah satunya lomba lari jarak pendek.

Secara garis besar, teknik lari jarak pendek tidak berbeda jauh dengan olahraga lari lainnya. Hanya saja, olahraga ini sangat membutuhkan performa serta kecepatan yang baik.

Baca Juga :   Fungsi Menu View pada Microsoft Excel (5 Group 15 Icon)

Tidak hanya itu, lari jarak pendek atau lari sprint sangat membutuhkan penguasaan teknik yang baik agar bisa memasuki garis finish dan memenangkan pertandingan.

Ada tiga teknik dasar dalam lari sprint, yakni teknik start jongkok, teknik berlari, dan teknik memasuki garis finish.

Baca juga: Analisis Gerakan Ayunan Tangan dalam Olahraga Lari Jarak Pendek

Tentunya setiap sprinter memiliki tujuan untuk bisa memasuki garis finish terlebih dahulu dibandingkan perlari lainnya.

Maka menguasai teknik memasuki garis finish menjadi sangat penting untuk dipelajari dan dikuasai. Memasuki garis finish adalah sebuah keharusan dalam melakukan lari jarak pendek.

Dalam situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud), dituliskan jika posisi tubuh sangat mempengaruhi keberhasilan dalam memasuki garis finish.

Saat akan memasuki garis finish, para sprinter tidak diperbolehkan untuk melompat karena akan dianggap salah. Selain itu hal ini juga bisa menyebabkan cedera.

Memasuki garis finish dengan melompat akan membuat tubuh kehilangan keseimbangan dan bisa terjatuh.

» Kelas11 pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan buku siswa 1749

» Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam Menendang Bola dengan Punggung Kaki Bagian Dalam

» Menendang Bola dengan Punggung Kaki Aktivitas Belajar Menendang Bola

» Menghentikan Mengontrol bola dengan Telapak Kaki Mengontrol Bola dengan Punggung Kaki Mengontrol Bola dengan Dada

» MenghentikanMengontrol Bola dengan Paha Menghentikan Mengontrol Bola dengan Perut Aktivitas Belajar MenghentikanMengontrol Bola

» Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki Bagian Luar Aktivitas Belajar Menggiring Bola

» Menyundul Bola dengan Awalan Menyundul Bola Tanpa Awalan Aktivitas Belajar Gerak Menyundul Bola

» Ringkasan Penilaian Kategori Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola

» Mengoper Bola Setinggi Dada Mengoper Bola dengan Pantulan Mengoper Bola dengan Satu Tangan

» Menembak Bola dengan Satu Tangan Menembak Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan Sambil Meloncat

Baca Juga :   Jelaskan hubungan peran rumah tangga konsumen dan rumah tangga

» Ringkasan Kategori Keterampilan Gerak Permainan Bolabasket

» Gerak Pukulan Lob Gerak Pukulan Choop Gerak Pukulan Smash

» Gerak Start jongkok Kategori keterampilan gerak Lari jarak Pendek

» Gerak Lari Kategori keterampilan gerak Lari jarak Pendek

» Gerak Memasuki Garis Finish Aktivitas Belajar Keterampilan Gerak Lari

» Mengenal aktivitas lari jarak menengah

» Keterampilan gerak start berdiri lari jarak menengah

» Keterampilan gerak lari jarak menengah 1 Melakukan lari jarak menengah

» Ringkasan Kategori keterampilan gerak Lari jarak Menengah

» Keterampilan gerak lompat jauh

» Tahap Awalan ancang-ancang Tahap Persiapan Pada langkah-langkah terakhir titik pusat badan centre of graity direndahkan

» Tahap Tolakan Kaki Kaki tolak didorong kuat ke depan dengan memajukan pinggang. Dari sinilah

» Aktivitas belajar lompat tinggi. Ringkasan

» Sikap kuda-kuda depan Kuda-Kuda Belakang Kuda-Kuda Tengah

» Kuda-kuda Samping Kuda-Kuda Silang Depan Kuda-Kuda Silang Belakang

» Aktivitas Belajar Gerak Sikap Kuda-kuda

» Meningkatkan Daya Tahan Jantung-Paru-paru-Peredaran Darah

» Meningkatkan Kekuatan Otot Kekuatan Otot

» Pengukuran Komposisi Tubuh Komposisi Tubuh

» Aktivitas Belajar Meloncati Kardus 1 Buat kelompok 5-6 orang. Aktivitas Belajar Meloncati Teman 1 Pilih teman yang seimbang denganmu. Aktivitas Belajar Meloncati Peti Lompat Bertahap 1 Buat kelompok 5-6 orang.

» Gerak Putaran Satu Lengan Gerak Putaran Kedua Lengan Bersamaan Gerak Ayunan Lengan Lurus Atas Bawah

» Aktivitas Belajar Langkah Kaki dan Ayunan Lengan

» Hal – hal yang harus diperhatikan dalam renang

» Posisi badan di atas air Gerakan Kaki Gerakan Lengan Gerakan bernafas renang gaya bebas

» Mengenal aktivitas gerak renang gaya dada.

» Aktivitas pembelajaran renang gaya dada Ringkasan

Baca Juga :   Cara setting d link dir 612 sebagai repeater

» Pentingnya pertolongan pertama pada kecelakaan di air Peraturan keselamatan di kolam renang

» Berhenti bernafas secara mendadak Memar

» Shok Pertolongan Pertama Mengurangi Shok Kram

» Pingsan Tenggelam Tindakan pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Alat dan fasilit Sumber daya manusia Lingkungan Ringkasan

» Penilaian Pertolongan pertama kegawatdaruratan di air

» Golongan I Golongan II Golongan III Golongan IV

» Zat Adiktif Lainnya Golongan Depresan Downer Golongan Stimulan Upper Golongan Halusinogen

» Dampak NAPZA Pada Tubuh Manusia Dampak Sosial

» Pencegahan Terhadap Diri Sendiri Pencegahan Terhadap Keluarga

» Kebugaran Jasmani Aktivitas Belajar Pemahaman Narkoba dan Psikotropika

» Ringkasan Memahami Dampak Seks Bebas 123

» Penyebab Terjadinya Seks Bebas

» Dampak Seks Bebas terhadap Diri Sendiri

» Diri Sendiri Pencegahan Seks Bebas

» Keluarga Masyarakat Pencegahan Seks Bebas

» Aktivitas Belajar Penyebab dan Dampak Seks Bebas Ringkasan

» PERMAINAN BOLAVOLI Memahami Dampak Seks Bebas 123

» Permainan Bola Basket Memahami Dampak Seks Bebas 123

» Permainan Bulutangkis Memahami Dampak Seks Bebas 123

Show more

Kesalahan yang sering terjadi ketika memasuki garis finish lari jarak pendek kecuali

Posted by: pskji.org