Bagaimanakah cara menendang bola dengan kaki bagian dalam

Bagaimanakah cara menendang bola dengan kaki bagian dalam

Lihat Foto

Penyerang Barcelona. Lionel Messi, menendang bola dalam duel Liga Spanyol 2020-2021 menghadapi Huesca di Stadion Camp Nou pada 15 Maret 2021.

KOMPAS.com
– Menendang bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Kemampuan menendang bola dengan baik diperlukan untuk bisa memainkan sepak bola.

Sebab, menendang bola berguna untuk mengumpan (passing) dan menembak bola ke arah gawang atau shooting.

Dalam sepak bola, teknik shooting bola terbagi menjadi tiga jenis tendangan, yaitu menendang bola dengan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki.

Pada kali ini, hanya membahas cara melakukan tendangan menggunakan kaki bagian dalam.

Baca juga: Sepak Bola: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar

Dilansir dari situs Kementerian Pendidikan Kebudayaan (Kemdikbud) dan situs US-Soccer, berikut cara shooting bola dengan kaki bagian dalam:

Tendangan bola ke gawang dengan kaki bagian dalam akan menghasilkan tembakan yang cenderung datar. Selain itu, hasil tembakan yang dilepaskan juga lebih terarah.

Sumber gerakan pada waktu menendang bola dengan kaki bagian dalam yang benar berada pada pangkal paha.

Melihat hal tersebut, menendang bola dengan kaki bagian dalam berguna untuk memberi umpan baik umpan pendek (short pass) atau umpan jauh (long pass).

Baca juga: Kisah Unik di Balik Istilah Hattrick dalam Sepak Bola

Dalam umpan pendek, biasanya bola bergerak mendatar atau menyusur tanah. Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola menyusur tanah dengan teknik menendang menggunakan kaki bagian dalam adalah sekitar tumit dan punggung kaki dalam.

Sementara perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian dalam adalah sisi dalam ibu jari.

Baca Juga :   Kegiatan yang pertama dalam membuat batik adalah

Lihat Foto

KOMPAS.com/SUCI RAHAYU

Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong menendang bola disela-sela latihan persiapan ujicoba FIFA Matchday di Stadion Gelora Trisakti Kuta, Bali, Jumat (21/1/2022) sore.

KOMPAS.com – Menendang bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola.

Selain itu, menendang bola juga merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan.

Tujuan dari menendang bola adalah untuk mengumpan atau passing, menembak ke gawang atau shooting, dan menyapu bola untuk menggagalkan serangan lawan.

Dalam sepak bola, teknik dasar menendang bola terdiri dari tiga yaitu dengan kaki bagian dalam, luar, punggung kaki.

Baca juga: Sejarah Kartu Merah dan Kuning dalam Sepak Bola

Pada artikel ini, akan membahas mengenai teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam terkait posisi badan saat melakukan tendangan.

Posisi badan menendang bola bagian dalam

Posisi badan saat menendang bola dengan kaki bagian dalam turut mempengaruhi kekuatan kaki, kecepatan hasil tendangan, dan keseimbangan tubuh.

Dikutip dari buku Olahraga Paling Lengkap (2016) karya Sukma Aji, posisi badan ketika menendang bola menggunakan kaki bagian dalam adalah dengan mencondongkan badan ke depan mengikuti arah gerakan.

Untuk tendangan jarak pendek, posisi badan cukup tegak sejajar dengan kaki tumpuan.

Namun, hal berbeda ketika menendang untuk jarak yang jauh. Posisi awal badan ketika akan melakukan gerakan menendang bola menggunakan punggung kaki bagian dalam adalah berada di depan bola.

Saat hendak menendang, kaki tumpuan memasang kuda-kuda kuat dan letakkan di samping bola. Kemudian badan sedikit condong ke depan untuk membuat tubuh seimbang sekaligus memberi kekuatan.

Unsplash.com – cara memendang bola dengan kaki bagian dalam


Jika kita menonton suatu pertandingan

sepak bola
, ada kalanya kita akan melihat beberapa pemain melakukan cara memendang bola dengan kaki bagian dalam.

Baca Juga :   Apa maksud dari old fashioned oat


Ternyata, cara memendang bola dengan kaki bagian dalam itu ada tekniknya, tidak bisa dilakukan sembarangan.

Teknik


ini bahkan termasuk dalam teknik shooting yang terbagi menjadi tiga jenis tendangan, yaitu menendang bola dengan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki.


Menendang bola memang merupakan salah satu teknik dasar yang paling utama dalam permainan sepak bola. Kemampuan menendang bola dengan baik diperlukan untuk bisa memainkan sepak bola. Sebab, menendang bola berguna untuk mengumpan (passing) dan menembak bola ke arah gawang atau shooting.

Teknik dan Cara Memendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam


Dalam permainan sepak bola, menendang bisa dilakukan dengan berbagai teknik. Seorang striker, misalnya, lebih banyak menggunakan punggung kaki bagian luar ketika menembak ke gawang agar bola melaju kencang. Namun saat ingin melakukan operan, seorang pemain lebih sering menggunakan kaki bagian dalam atau luar dengan kekuatan yang tidak terlalu banyak, tapi jalannya bola lebih terkontrol.


Melansir dari buku

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, SMA Kelas X, Drs. Agus Mukholid, M.Pd
, cara menendang bola ini seringnya digunakan untuk melakukan operan (passing) jarak pendek, dan dilakukan pemain tengah atau bertahan saat menguasai bola. Berikut adalah cara menendang bola dengan kaki kaki bagian dalam (Inside foot).


  • Berdiri tegak dengan lutut kaki sedikit ditekuk agar posisi badan seimbang.


  • Posisi kaki yang digunakan sebagai penumpu badan berada di samping bola dengan posisi tidak terlalu jauh dengan bola.


  • Badan agak condong ke depan.


  • Posisi tangan bebas di samping badan.


  • Kaki untuk menyepak bola berada pada posisi lurus agak sedikit ke belakang dengan posisi kaki mengarah ke depan.


  • Setelah posisi badan dan kaki siap, ayunkan kaki yang digunakan untuk menendang bola tepat ke arah bola.


  • Pusatkan konsentrasi pada arah gerakan kaki ke arah luar, agar bola dapat ditendang oleh permukaan kaki bagian dalam.

Baca Juga :   Berikut ini yang merupakan bahan kerajinan yang berasal dari serat tumbuhan yang benar adalah

Unsplash.com


Hal mendasar yang perlu kamu ketahui mengenai cara menendang bola dengan

kaki


bagian dalam ini adalah bahwa tendangan ini akan menghasilkan tembakan yang cenderung datar. Selain itu, hasil tembakan yang dilepaskan juga lebih terarah.


Bagi pemula, tidak ada salahnya untuk mengetahui dan melatih teknik menendang bola ini di halaman atau bahkan di dalam rumah dengan atau tanpa bol sesering mungkin, (DNR)

Bagaimanakah cara menendang bola dengan kaki bagian dalam

Posted by: pskji.org